オススメコース 【竹岡式で有名？】さざ波が聞こえる内房のウォーキングコース【約6.3km】
内房の南側は広大な東京湾の景色を眺められるだけでなく、起伏に富んだコースでウォーキングができます。竹岡は某ラーメンで有名な土地なので、知っている人も多いかもしれません。その他、鉄道ファンにもオススメの歩き道です。
2021-03
オススメコース 
その他 10年前の東日本大震災について
2011年3月の東日本大震災を振り返りました。その頃の記憶と今の自分を結びつけ、未来を考えます。
減塩レシピ 【減塩】粉からつくる納豆カレー【コク深く、スパイシー！】
塩分は約1.5gなので減塩中でも安心！粉からつくる納豆カレーのレシピです。コク深い味わいが特徴。また、スパイシーなのが食欲に火をつけます。簡単に調理できますので、ぜひお試しください。
日々減塩 【減塩中でもOK！】スナック菓子はこれを食べよう【低塩】
減塩中だけど、スナック菓子が食べたい。けど、塩分量が気になる…。そこで低塩のものをいくつか紹介します。近所のコンビニやスーパーで手に入りやすいものなので安心ですよ。